Search_title
Search Keyword kehaline aktiivsus Totalresultsfound
Search_result
-
Kasvata tervist tööl - liigu vähemalt 30 minutit igal tööpäeval!
Search category: Töökohal
Piisavalt liigub Eestis vähem kui iga kümnes täiskasvanu Tervise säilitamiseks kriitiline kehaline koormus on täiskasvanutel vähemalt 30 minutit mõõdukat liikumist viiel korral nädalas. Piisavalt ... 01 Aprill 2016 -
Liikumine on elu ja südametervise alus!
Search category: Blogi
... juhistele toetudes, et terve täiskasvanu kehaline koormus peaks nädalas kestma mõõdukal koormusel vähemalt 2,5-5 tundi või intensiivsel koormusel 1-2,5 tundi. Seega pool tundi päevas kõndi igapäev ... 01 Aprill 2016 -
Euroopa ja Eesti koolinoored hoiavad oma tervist aasta-aastalt paremini
Search category: Blogi
... esindatud vaimne tervis, ülekaal ja toitumisharjumused, kehaline aktiivsus, suhted perekonna ja eakaaslastega, koolikiusamine ning tubaka, alkoholi ja kanepi tarvitamine. Raport on aluseks paljudele WH ... 17 Märts 2016 -
Noore mehe tervist ohustavad liigsed kalorid ja liiga vähe füüsilist pingutust
Search category: Blogi
... veelgi nende kehalist aktiivsust. Joonis 1. Igapäevase tegevuse kehaline pingutus Küsitluse analüüsist selgus et 25–34aastaste meeste teadlikkus toitumisest on enesehinnanguliselt üsna kõrge ... 09 Veebruar 2016 -
Milline on Eesti noorte tervis?
Search category: Blogi
... 60%, 2014. aastal aga 67%. Kehaline aktiivsus on seotud pere majandusliku olukorraga – halva majandusliku olukorraga peredest pärit lapsed liiguvad vähem kui hea majandusliku olukorraga peredest päri ... 20 November 2015 -
Tervislik toitumine ja produktiivsus
Search category: Blogi
... ning ühtlasi parandada ka keskendumisvõimet, erksust, probleemide lahendamise oskusi ja produktiivsust. Tervislikud toitumisharjumused ja kehaline aktiivsus peaksid olema igaühe elustiili osad. Uuringu ... 03 September 2015 -
Istumine teeb südamele liiga – istumine on uus suitsetamine!
Search category: Blogi
... ja hea enesetunde saavutamiseks. Kehaline aktiivsus normaliseerib vererõhku, vähendab „halva" kolesterooli ja suurendab „hea" kolesterooli taset, langetab tromboosiriski, vähihaiguse tekkeriski ning ... 20 Aprill 2015 -
Alanud südamenädal paneb taas Eestimaa liikuma
Search category: Uudised
... muutusi: trombiohu tõus, lupjumise kiirenemine, ainevahetuse aeglustumine." Südamele tekitatud kahju neutraliseerimiseks on väga oluline roll regulaarsel liikumisel. "Kehaline aktiivsus normaliseerib ... 20 Aprill 2015 -
Liikumise aktiivtööd
Search category: Koolis
... KIIRUSHARJUTUSED KI L6 Aktiivtöö: LIIKUMISSUUNA MUUTMINE KI L7 Aktiivtöö: MINU PULSS KI L8 Aktiivtöö: EESMÄRKIDE PÜSTITAMINE KOOS KAASLASEGA KI L9 Aktiivtöö: KEHALINE TEGEVUS KLASSIRUUMIS ... 13 Veebruar 2015 -
Uuring: Eesti laste kehaline aktiivsus ei ole piisav optimaalse tervise säilitamiseks
Search category: Uudised
... em kui tööpäevadel. Kehaline aktiivsus on oluline optimaalse tervise tagamiseks: see mõjutab nii südame-veresoonkonna tervist, luutihedust kui ka ülekaalulisuse tõenäosust, samuti aitab üle sa ... 05 Jaanuar 2015 -
Soovitused tervise tegevuskava koostamiseks
Search category: Lasteaias
... kompetentsus jm toitumine kehaline aktiivsus psühhosotsiaalne keskkond (vaimne, sotsiaalne, emotsionaalne heaolu) füüsiline keskkond turvalisus ja ohutus hügieen Vajadusel lisage ise ... 14 Oktoober 2014 -
Kuidas saavutada ja hoida laste vaimset heaolu?
Search category: Blogi
... tarvitamine Enesekindlus, adekvaatne enesehinnang Probleemide lahendusoskused Stressiga toimetuleku oskus Hea kohanemisvõime Suhtlemisoskused Hea füüsiline tervis, kehaline aktiivsus ... 23 Aprill 2014 -
Alanud nädal on pühendatud südametervisele
Search category: Uudised
... sörkjooks, kiire kõnd, ujumine, jalgrattasõit, tantsimine, sõudmine, uisutamine ja rulluisutamine. Kehaline aktiivsus normaliseerib vererõhku, vähendab „halva" ja suurendab „hea" kolesterooli taset ... 14 Aprill 2014 -
Kokkuvõte kogumikust „Laste heaolu“
Search category: Blogi
... a peredest pärit õpilaste igapäevane kehaline aktiivsus ligikaudu 10% suurem kui kehvematest oludest pärit õpilastel. 15–16-aastastest õpilastest on pea viiendik (18%) igapäevasuitsetajad, üle poo ... 20 Jaanuar 2014 -
Uuringud ja analüüsid
Search category: Paikkonnas
... tubaka tarvitamine, narkootikumide tarvitamine, sotsiaalsed suhted, vaimne tervis, kehaline aktiivsus, seksuaaltervis, turvalisus ja ohutus – ning küsimustest vastaja tausta kohta. Edaspidisteks paikkonna ... 09 Detsember 2013 -
Eesti inimeseõpetuse õpiku edu rahvusvahelisel raamatumessil
Search category: Uudised
... – kehaline aktiivsus, toitumine, vaimne heaolu, suhted ja seksuaalsus, uimastiennetus, esmaabi ning õpilase tulevikuga seotud valikute teemad. Õpiku väljaandjaks on kirjastus Koolibri. Kaheksast sõltumatust ... 04 November 2013 -
Ohutus ja turvalisus
Search category: Lasteaias
... Kehaline aktiivsus ja sellega seotud ohtude ennetamine Ohutult kiiremini, kõrgemale, kaugemale (Tallinna Loitsu lasteaed) Kehaline aktiivsus ja sellega seotud ohtude ennetamine (Tallinna Suur-Pae lasteaed) ... 21 August 2013 -
Südamenädala lõpetavad nädalavahetusel rohked liikumisüritused
Search category: Uudised
... Viigimaa on välja toonud ka põhjused, miks liikuda: „Kehaline aktiivsus normaliseerib vererõhku, vähendab „halva" ja suurendab „hea" kolesterooli taset, langetab tromboosiriski, samuti kehakaalu. Liikumiseg ... 19 Aprill 2013 -
Alanud südamenädal ärgitab kõiki liikuma
Search category: Uudised
... Viigimaa sõnul on ajapuudusest tulenev liikumisest ja tervisetreeningust loobumine sissejuurdunud eksiarvamus, mida tuleks kindlasti muuta. „Põhjusi, miks liikuda on hulgaliselt," lausus Viigimaa. „Kehaline ... 15 Aprill 2013 -
Rohkem liikumist ja vähem soola teeb südame õnnelikuks
Search category: Blogi
... liikumine on parim viis ennetada südamehaigustesse haigestumist. Kehaline aktiivsus normaliseerib vererõhku, vähendab „halva" ja suurendab „hea" kolesterooli taset, langetab tromboosiriski, kehakaalu ... 15 Aprill 2013
-
-
-
Saada kiri: terviseinfo@tai.ee