Blogi /

Blogi

Noored esitlesid oma nutikaid ideid TEIP konkursi tänuüritusel

  • Autor:terviseinfo.ee
  • 16 Mai 2017

Eelmisel nädalal esitlesid TEIP ehk tervist edendava idee projekti konkursi parimad meeskonnad kaaslastele oma valminud võiduprojekte ning veetsid koos aega rabas seiklusmängu mängides. TEIP tänuüritusele oli kutsutud kuus kahes vanuseklassis paremaks tunnistatud projektiideede meeskonda, millest osa projekte olid õpilased juba ellu viinud ning osa olid elluviimisel.

 

Miks suhkruga liialdamine pole veel sõltuvus?

  • Autor:Uku Vainik, PhD, Kanada McGilli Ülikooli Montreali Neuroloogilise Instituudi järeldoktorant
  • 24 Aprill 2017

Suhkru tarbimine kütab viimasel ajal kõvasti kirgi. Palju räägitakse suhkrumaksust, ning hiljutine Sirbi artikkel suhkrusõltuvusest suutis paari kuuga saada Sirbi 2016. aasta kõige loetumaks artikliks. Minu arvates jääb teema käsitlus natuke ühekülgseks. Suhkrute söömisega küll liialdatakse, kuid kliinilise sõltuvuse (kui psüühiliste ja kehaliste nähtuste kompleksi) silti suhkruga liialdamisele külge panna ei saa.

 

Kuidas suhkur mõjutab südameveresoonkonda?

  • Autor:Margus Viigimaa
  • 06 Aprill 2017

Liigne lisatud suhkur meie toidulaual toob sageli kaasa lisaks ülekaalule ainevahetushäired, kõrge vererõhu ja diabeediohu, ning mitte ainult. Südamehaiguste, diabeedi ja vähkkasvajate ennetamiseks on soovituslik vähendada lisatud suhkrute tarbimist alla 10% päevasest soovituslikust koguenergiast. See on alla 10 teelusikatäie lisatud suhkruid päevas. 

Mida võib kaasa tuua liigne lisatud suhkur meie toidulaual südameveresoonkonnale ning millega soovitab südamearst dr Margus Viigimaa asendada toidusedelis lisatud suhkruid?

 

Programm "Imelised aastad" pakub osalistele kasulikku teavet ja ilusaid tundeid

  • Autor:Tervise Arengu Instituut
  • 11 Aprill 2017

Kui protsess on liikuma pandud ning mitte ainult vanemad pole õppinud last kiitma, vaid juba laps hakkab ka vanemat kiitma, siis on see üllatavalt hea tunne, ütleb vanemlusprogrammi „Imelised aastad“ üks grupijuhtidest, Keila linnavalitsuse liige Elmet Puhm. Ning see pole mitte hea tunne ainult vanematele, vaid ka lastele. Elmet Puhm märgib, et alguses võttis ta „Imeliste aastate“ projekti üsna skeptiliselt, aga kui asjale lisati juurde tõenduspõhisus, siis hakkas sellesse ka usk tekkima. „Nüüd, olles kaks aastat ise koolitanud, võin ütelda, et üks asi on numbrid, kuid teine asi on veel need emotsioonid, mis tulevad vanematelt. Veelgi ilusam – lastelt, kui nemad on märganud, et ema või isa käitumine on muutunud.“

 

Esimene põhjalik seksuaalkäitumise uuring ootab vastajaid!

  • Autor:Tervise Arengu Instituut
  • 06 Aprill 2017

Tervise Arengu Insituut on alustanud täiskasvanud elanikkonna seksuaalkäitumise uuringut, mis on mitmes mõttes Eestis esmakordne, keskendudes senistest enam riskivale käitumisele ning hõlmates ka eagruppe, kellele seni on vähem tähelepanu pööratud. Uuringu eesmärk on saada ülevaade täiskasvanute seksuaalkäitumisest, seksuaalsusega seotud hoiakutest, rahulolust oma seksuaaltervisega ning sellest, mis seksuaalkäitumist mõjutab.