Search_result

1. Tubakast loobumise nõustamiskabinetid

   Search category: Tubakas

   Tubakast loobumise nõustamiskabinettide kontaktid leiad Tervise Arengu Instituudi hallatavalt veebilehelt tubakainfo.ee alajaotusest "Kuhu pöörduda?". 24 Märts 2011

2. Tubakast loobumine

   Search category: Tubakas

   Eestis ei suitseta ligi 75% täiskasvanud inimestest. Suitsust loobumiseks on vähemalt 25 põhjust. Loobumine on aga märgatavalt tõenäolisem, kui selleks on tõsine soov. Alustada võiksid oma sõltuvuse tõsiduse ... 24 Märts 2011

3. Tubakast loobumise nõustamine rasedatele, imetavatele emadele ja nende pereliikmetele

   Search category: Tubakas

   Eesti riikliku sünniregistri 2008. aasta andmetel suitsetas raseduse ajal 10,6% naistest. Positiivsena võib märkida langustendentsi rasedate naiste suitsetamislevimuses (2010. aastal 8,8% ja 2014. a 7,5%). ... 24 Märts 2011

4. Tubakast loobumise ettevalmistamine

   Search category: Tubakas

   Iga tubakatarvitaja võiks loobumise ettevalmistamiseks läbi mõelda ja kirja panna: Milline suitsetaja oled? Millised probleemid võivad tekkida, kui oled otsustanud suitsetamise lõpetada? Milliseid ... 24 Märts 2011

5. Abstinentsinähud

   Search category: Tubakas

   Suitsetamisest loobumise järgselt tekivad nikotiinisõltlastel esimestel nädalatel abstinentsinähud. Abstinentsinähud on individuaalsed ja üldjuhul intensiivsed esimestel päevadel peale tubakast loobumist ... 24 Märts 2011