Kuidas aidata kriisiolukorras ennast ja oma kogukonda

WHO-l valmis eestikeelne illustratsioonidega juhend, kus antakse nõu, kuidas hoolitseda kriisiolukordades enda ja oma kogukonna eest.

Selleks on psühholoogiline esmaabi – inimlik, toetav ja praktiline lähenemine kaasinimesele, kes kannatab ja võib vajada tuge.

Juhend tutvustab kolme psühholoogilise esmaabi põhiprintsiipi: vaata, kuula ja ühenda. See õpetab, kuidas läheneda kriisi sattunud inimestele, kuulata ja mõista nende vajadusi ning ühendada neid praktilise toetuse ja teabega, arvestades samal ajal nakkusohutuse, nt COVIDi nõuetega.

Eraldi tähelepanu all on konkreetsed rühmad ja nende vajadused, sh mehed, naised, lapsed ja noorukid, puudega inimesed ja eesliinitöötajad.

Psühholoogilist esmaabi saab anda ainult täiskasvanu. Brošüüri tasub lugeda aeg-ajalt uuesti, jagada seda sõprade, pereliikmete ja oma kogukonnaga.

Juhend aitab tunda end kasulikuna, kaitsuna, rahulikuna, kokkuhoidva ja lootusrikkana.