Blogi /
Blogi
Veebiraamat "Toidupüramiidi tipp" koondab magusaid retsepte ja nutikaid soovitusi
- Autor:Terviseinfo.ee
- 10 Oktoober 2017
Maiustusi tuleks süüa harva ja väikestes kogustes, kuid kui juba, siis süütundeta ja nautides, ütleb Lääne-Viru ja Harju maavalitsuse koostöös valminud veebikogumik "Toidupüramiidi tipp". Tervislik toitumine ei tähenda, et pead loobuma maistvast, süüa tuleb tasakaalustatult ja mitmekesiselt. Kogumik näitab, kuidas on võimalik vähendada lisatavaid suhkruid toidus ning vaatab toitumist kui osa tervislikust elustiilist, mille juurde kuulub ka liikumine.
Mida teha, kui naaber suitsetab?
- Autor:Tervise Arengu Instituut
- 05 Oktoober 2017
Vastavalt Tubakaseaduse §29 lg1 p19 on suitsetamine korterelamu koridoris, trepikojas ja korterelamu muus üldkasutatavas ruumis keelatud. Akendel ja rõdudel suitsetamisele on erinevates riikides lähenetud erinevalt, kuid näiteks naaberriigis Lätis on rõdudel suitsetamine riiklikult keelatud.
Naloksooni jagamine apteekide kaudu – kasutamata võimalus
- Autor:Kristel Kivimets, Tervise Arengu Instituudi nakkushaiguste ja narkomaania ennetamise osakonna vanemspetsialist
- 11 September 2017
Rahva tervise eest seismine ei ole pelgalt enam vaid arstide ja õdede tööpõld. Viimastel aastatel on üha enam suurenenud apteekrite roll. Apteekrid on aastasadu olnud praktiliselt kõigis tervist puudutavates küsimustes nõustaja ja õpetaja rollis. Nende ülesandeks on olnud anda edasi riskikäitumise vähendamise ja haiguste ennetamise alaseid teadmisi ning anda nõu ravimite kasutamise kohta. Tänapäeval on siiski Eesti tervishoius veel valdkondi, kus apteekrite roll on soovitust väiksem. Selle suurendamise kaudu võiksime oluliselt panustada rahvastiku tervise parandamisse.
Raamat „Mina olen enda oma“ aitab rääkida suhetest, seksuaalsusest ning väärkohtlemisest
- Autor:terviseinfo.ee
- 15 September 2017
Vastilmunud raamat „Mina olen enda oma“ aitab lastega rääkida sellest, kuidas austada oma keha ning väljendada tundeid, ka rasedusest, sünnist, turvalisest internetikasutusest ja elust kärgperes. Samuti võimalikust väärkohtlemisest. Juhani Püttsepa kirjutatud lastelood annavad teadmisi piiride seadmisest ja nende austamisest.
Õuna tervisekasu tuleb bioaktiivsetest ühenditest
- Autor:Tagli Pitsi, Tervise Arengu Instituudi toitumisekspert
- 28 September 2017
Kuigi enamik meist teab ütlust, et “üks õun päevas hoiab arsti eemal”, ei tule õuna n-ö tervisekasu peamiselt mitte vitamiinidest-mineraalainetest, vaid temas sisalduvatest bioaktiivsetest ühenditest.
Veel artikleid...
-
-
-
Saada kiri: terviseinfo@tai.ee