Uudised / Rahvatervise Akadeemias algavad jaanuaris uued koolitused
Rahvatervise Akadeemias algavad jaanuaris uued koolitused
- Autor:Tervise Arengu Instituut
- 12. Detsember 2022
2023. aasta jaanuaris algavad Rahvatervise Akadeemias mitmsugused koolitused tervise ja toitumise teemadel.
Inimese anatoomia ja füsioloogia (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 14.01.23, 18.02, 11.03, 22.04 kell 10.00–17.30
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Tervishoiutöötajad, toitumisnõustajad, toitumisterapeudid, treenerid, massöörid, kõik tervisevaldkonnas tegutsejad.
Koolituse eesmärk on kujundada arusaam organite ja organsüsteemide koostööst ning põimida mõistetavaks tervikuks ikka ja jälle korduvad teemad: kaela- ja seljavalu, peavalu, migreen, rühiprobleemid, günekoloogilised/androloogilised probleemid, liigesevalud, sporditraumad jne.
- Maht: 32 auditoorset tundi
- Hind KM-ga: 288 eurot
Koolitaja: Ege Johanson on TÜ bio- ja siirdemeditsiini instituudi anatoomia õppetooli assistent, Füsiokliiniku asutaja ja füsioterapeut.
Pärast koolituse läbimist õppija:
- tunneb inimkeha ehituse ja talitluse alustalasid;
- mõistab liikumisaparaadi ehituse eripärast tulenevaid liikumisvõimalusi;
- tunneb elundite ja elundkondade ehitust, paiknemist ja talitlust;
- nimetab inimkeha sisesekretoorsete näärmete, närvisüsteemi ja meeleelundite ehituse ja talitluse põhimõtteid;
- mõistab inimorganismi kui terviku toimimist.
Mikrotoitained ja toidulisandid (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 17.01.23, 24.01.23, 31.01.23, 07.02.23, 14.02.23 kell 16.30–18.00 Zoomi vahendusel. Loengud on nädal aega järelvaadatavad.
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Toitumisnõustajad, toitumisterapeudid ja tervishoiutöötajad.
Koolitus annab ülevaate mikrotoitainetest, nende funktsioonidest, sümptomitest defitsiidi või ületarbimise korral ning nõuandeid, millal peaks toidule lisaks tarbima toidulisandeid.
- Maht: 10 akadeemilist tundi
- Hind KM-ga: 48 eurot
- Koolitajad: Triin Terasmaa, toitumisterapeut ja koolitaja ning Mirjam Prints, koolitaja.
Pärast koolituse läbimist õppija:
- nimetab inimorganismi normaalseks toimimiseks vajalikke mikrotoitaineid, immuunsüsteemi normaalse toimimisega seotud toitaineid ja oksüdatiivse stressi tekkepõhjuseid;
- tunneb ära mikrotoitainete enamlevinud defitsiitsed situatsioonid ja nende tekkepõhjused, erinevate antioksüdantide lisamanustamise vajaduse ning mikrotoitainete düsbalansist tekkivad mõjud immuunsüsteemile;
- omab ülevaadet toidulisandite seadusandlusest;
- tugineb toidulisandeid soovitades kaasaegsele teadusele ning vajaduspõhisusele, arvestades inimese ealisi, toitumuslikke, geograafilise asukoha ja haiguspuhuseid eripärasid.
Fütotoitained- ülesanded organismis ja leidumine (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 27.01.23 kell 14.15–17.30 ja 16.02.23 kell 14.15–17.30
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Toitumisnõustajad, toitumisterapeudid ja tervishoiutöötajad.
Fütotoitained on bioaktiivsed ühendid, mis ei ole küll esmavajalikud toitained, kuid omavad positiivset efekti tervisele. Neid leidub peamiselt taimedes ning tuntud on üle 30 000 fütotoitaine. Umbes 5 000–10 000 neist tarbitakse toiduga. Koolituse eesmärk on seda laia ning huvitavat maailma tutvustada, rääkides erinevatest taimsetest fütokemikaalide klassidest, leidumisest toiduainetes ja nende ülesannetest organismis.
- Maht: 26 akadeemilist tundi, sh auditoorne töö 8 akadeemilist tundi.
- Hind KM-ga: 135 eurot
- Koolitaja: Laine Parts töötab Tallinna Tervishoiu Kõrgkoolis lektorina ja Eesti Keskkonnauuringute Keskuses vanemkeemikuna.
Pärast koolituse läbimist õppija:
- orienteerub erinevate fütotoitainete klassides;
- on kursis fütotoitainete leidumisega toiduainetes ja ülesannetega organismis;
- mõistab taimse toidu tähtsust fütotoitainete seisukohast
- kasutab saadud informatsiooni isikliku toitumise korraldamises ja toitumisnõustamises.
Toitumisnõustaja õpe, veeb (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 27.01.2023–14.12.2023, 2–4 päeval kuus vastavalt graafikule (N–L), kell 10.00–17.30 veebis Zoom'i keskkonnas.
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: tervishoiutöötajad ning teised tervisevaldkonnas töötavad spetsialistid, kes soovivad oma teadmisi täiendada ja isikud, kes soovivad uut eriala omandada.
Koolitus annab põhjaliku ülevaate toidust ja toitumisest, toidu ja tervise omavahelistest aspektidest, haiguste ennetamisest ja tervise toetamisest. Kursuse lõpetanud isikutel on sõltuvalt läbitud mooduli(te)st võimalus taotleda kas toitumisnõustaja või -terapeudi kutsetunnistus. Peale koolituse lõpetamist saab omandatud teadmisi ja oskusi kasutada töös toitumisnõustajana, tegevusterapeudina, (pere)õena, personaaltreenerina, ajakirjanikuna, toitlustajana, tervisejuhina, koolitajana ja ka muudel tervisega seotud ametitel.
- Maht: 650 akadeemilist tundi, millest 214 tundi on auditoorset tööd ja 436 tundi on iseseisvat tööd. Õpe kestab ühe aasta ja toimub tsükliõppena 2-4 õppepäeval kuus (N-L).
- Hind KM-ga: 2700 eurot
- Koolitajad: Tuuli Taimur, Julia Laanemets, Teele Tiidt, Tagli Pitsi, Ege Johanson, Sirje Vaask, Mati Arend, Viive Einfeldt, Raili Saar, Ruth Kalda, Anneli Rätsep, Kärt Jalajas, Kaarel Adamberg, Laine Parts, Ene Viiard, Ülle Hõbemägi, Kristel Ehala-Aleksejev, Anne-Mai Küünemäe, Ailen Suurtee, Anna-Liisa Sutt, Kristi Arendi, Külli Holsting, Sirli Pehme, Eve Veromann, Liine Põldsam, Helena Väljaste, Liisa Kiiker.
Pärast koolituse läbimist õppija:
- mõistab tegureid, mis mõjutavad inimese tervist ja elustiili ning lähtub nendest nõustamisel;
- analüüsib erinevate sihtgruppide toitumist ja valib selle parandamiseks sobiva meetodi;
- annab tasakaalustatud toitumise soovitusi, sh erineva tasemega kehalise koormuse korral, kehakaalu korrigeerimiseks, seedimise toetamiseks ja söömishäirete tekke ennetamiseks;
- otsib vajaminevat tõenduspõhist informatsiooni, analüüsib seda kriitiliselt ning rakendab oma tegevuses;
- rakendab kliendinõustamisel erinevaid nõustamistehnikaid;
- tuvastab olukorra, kus klient on vaja edasi suunata teise erialaspetsialisti vastuvõtule ja teeb nendega asjakohast koostööd.
Ravimtaimed toitumisteraapias (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 28.01.23 kell 10.00–17.30
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Toitumisnõustajad, toitumisterapeudid, tervishoiutöötajad ja muud terapeudid.
Meie looduses ja aedades kasvab taimi, millel on farmakoloogiline toime ja mis on aastasadu ravimtaimedena kasutust leidnud. Koolitus annab ülevaate ravimtaimedest, nende tõenduspõhisusest, kasutusvõimalustest tervise toetamisel, töötlemisest ja tähtsusest tänapäeva meditsiinis ja rahvaravis.
- Maht: 26 akadeemilist tundi, sh auditoorne töö 8 akadeemilist tundi.
- Hind KM-ga: 135 eurot
- Koolitaja: Annika Nellis on bioloog, ravimtaimetundja ja koolitaja.
Pärast koolituse läbimist õppija:
- arutleb ravimtaimede kasutamise ajaloo ning taimeravi tähtsuse üle tänapäeval;
- kirjeldab levinud kodumaiste ravimtaimede toimeid ja kasutusvõimalusi ning kuivatamise ja säilitamise põhimõtteid;
- nimetab vesitõmmiste ja tinktuuri erinevusi ning kasutamisviise;
- kasutab ravimtaimi organismi tugevdamiseks ja haigustest paranemise toetamiseks.
Paastumine (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 17.02.23 kell 10.00–15.45
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Toitumisnõustajad, toitumisterapeudid, tervishoiutöötajad ja kõik tervisehuvilised.
Paastumine on vaimu ja keha puhastamise praktika, mida inimkond on harrastanud juba tuhandeid aastaid. Koolituse tulemusel teab õppija erinevaid paastumise viise, näidustusi ja vastunäidustusi, nende mõju ja toimemehhanisme organismile ning oskab planeerida organismi ettevalmistamist paastuks, meetodeid ja toetavaid protseduure paastumise ajal ning paastust väljumist.
- Maht: 6 akadeemilist tundi.
- Hind KM-ga: 125 eurot
- Koolitaja: Silva Soobik on toitumisterapeut ja Hiina meditsiini terapeut.
Pärast koolituse läbimist õppija:
- nimetab erinevaid paastuliike, paastu toimemehhanisme organismile;
- kirjeldab paastu näidustusi ja vastunäidustusi;
- valib konkreetsele inimesele sobiliku paastu stiili ning planeerib paastumist selle kõigis etappides.
Inimese anatoomia ja füsioloogia (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 14.01.23, 18.02, 11.03, 22.04 kell 10.00–17.30
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Tervishoiutöötajad, toitumisnõustajad, toitumisterapeudid, treenerid, massöörid, kõik tervisevaldkonnas tegutsejad.
Koolituse eesmärk on kujundada arusaam organite ja organsüsteemide koostööst ning põimida mõistetavaks tervikuks ikka ja jälle korduvad teemad: kaela- ja seljavalu, peavalu, migreen, rühiprobleemid, günekoloogilised/androloogilised probleemid, liigesevalud, sporditraumad jne.
- Maht: 32 auditoorset tundi
- Hind KM-ga: 288 €
Koolitaja: Ege Johanson on TÜ bio- ja siirdemeditsiini instituudi anatoomia õppetooli assistent, Füsiokliiniku asutaja ja füsioterapeut
Õpiväljundid
Pärast koolituse läbimist õppija:
- tunneb inimkeha ehituse ja talitluse alustalasid;
- mõistab liikumisaparaadi ehituse eripärast tulenevaid liikumisvõimalusi;
- tunneb elundite ja elundkondade ehitust, paiknemist ja talitlust;
- nimetab inimkeha sisesekretoorsete näärmete, närvisüsteemi ja meeleelundite ehituse ja talitluse põhimõtteid;
- mõistab inimorganismi kui terviku toimimist.
Mikrotoitained ja toidulisandid (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Zoom
- Toimumisaeg: 17.01.23, 24.01.23, 31.01.23, 07.02.23, 14.02.23 kell 16.30-18.00 Zoomi vahendusel. Loengud on nädal aega järelvaadatavad.
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Toitumisnõustajad, toitumisterapeudid ja tervishoiutöötajad.
Koolitus annab ülevaate mikrotoitainetest, nende funktsioonidest, sümptomitest defitsiidi või ületarbimise korral ning nõuandeid, millal peaks toidule lisaks tarbima toidulisandeid.
- Maht: 10 auditoorset tundi
- Hind KM-ga: 48 €
- Koolitajad: Triin Terasmaa, toitumisterapeut ja koolitaja ning Mirjam Prints, koolitaja
Õpiväljundid
Pärast koolituse läbimist õppija:
- nimetab inimorganismi normaalseks toimimiseks vajalikke mikrotoitaineid, immuunsüsteemi normaalse toimimisega seotud toitaineid ja oksüdatiivse stressi tekkepõhjuseid;
- tunneb ära mikrotoitainete enamlevinud defitsiitsed situatsioonid ja nende tekkepõhjused, erinevate antioksüdantide lisamanustamise vajaduse ning mikrotoitainete düsbalansist tekkivad mõjud immuunsüsteemile;
- omab ülevaadet toidulisandite seadusandlusest;
- tugineb toidulisandeid soovitades kaasaegsele teadusele ning vajaduspõhisusele, arvestades inimese ealisi, toitumuslikke, geograafilise asukoha ja haiguspuhuseid eripärasid.
Fütotoitained- ülesanded organismis ja leidumine (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 27.01.23 ja 16.02.23 kell 14.15–17.30
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Toitumisnõustajad, toitumisterapeudid ja tervishoiutöötajad.
Fütotoitained on bioaktiivsed ühendid, mis ei ole küll esmavajalikud toitained, kuid omavad positiivset efekti tervisele. Neid leidub peamiselt taimedes ning tuntud on üle 30 000 fütotoitaine. Umbes 5 000 – 10 000 neist tarbitakse toiduga. Koolituse eesmärk on seda laia ning huvitavat maailma tutvustada, rääkides erinevatest taimsetest fütokemikaalide klassidest, leidumisest toiduainetes ja nende ülesannetest organismis.
- Maht: 26 akadeemilist tundi, sh auditoorne töö 8 akadeemilist tundi.
- Hind KM-ga: 135 €
- Koolitaja: Laine Parts töötab Tallinna Tervishoiu Kõrgkoolis lektorina ja Eesti Keskkonnauuringute Keskuses vanemkeemikuna.
Õpiväljundid
Pärast koolituse läbimist õppija:
- orienteerub erinevate fütotoitainete klassides;
- on kursis fütotoitainete leidumisega toiduainetes ja ülesannetega organismis;
- mõistab taimse toidu tähtsust fütotoitainete seisukohast
- kasutab saadud informatsiooni isikliku toitumise korraldamises ja toitumisnõustamises.
Toitumisnõustaja õpe, veeb (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: veeb
- Toimumisaeg: 27.01.2023–14.12.2023, 2–4 päeval kuus vastavalt graafikule (N–L), kell 10.00–17.30 veebis Zoom keskkonnas.
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: tervishoiutöötajad ning teised tervisevaldkonnas töötavad spetsialistid, kes soovivad oma teadmisi täiendada ja isikud, kes soovivad uut eriala omandada.
Koolitus annab põhjaliku ülevaate toidust ja toitumisest, toidu ja tervise omavahelistest aspektidest, haiguste ennetamisest ja tervise toetamisest. Kursuse lõpetanud isikutel on sõltuvalt läbitud mooduli(te)st võimalus taotleda kas toitumisnõustaja või -terapeudi kutsetunnistus. Peale koolituse lõpetamist saab omandatud teadmisi ja oskusi kasutada töös toitumisnõustajana, tegevusterapeudina, (pere)õena, personaaltreenerina, ajakirjanikuna, toitlustajana, tervisejuhina, koolitajana ja ka muudel tervisega seotud ametitel.
- Maht: 650 akadeemilist tundi, millest 214 tundi on auditoorset tööd ja 436 tundi on iseseisvat tööd. Õpe kestab ühe aasta ja toimub tsükliõppena 2–4 õppepäeval kuus (N–L).
- Hind KM-ga: 2700 €
- Koolitajad: Tuuli Taimur, Julia Laanemets, Teele Tiidt, Tagli Pitsi, Ege Johanson, Sirje Vaask, Mati Arend, Viive Einfeldt, Raili Saar, Ruth Kalda, Anneli Rätsep, Kärt Jalajas, Kaarel Adamberg, Laine Parts, Ene Viiard, Ülle Hõbemägi, Kristel Ehala-Aleksejev, Anne-Mai Küünemäe, Ailen Suurtee, Anna-Liisa Sutt, Kristi Arendi, Külli Holsting, Sirli Pehme, Eve Veromann, Liine Põldsam, Helena Väljaste, Liisa Kiiker.
Õpiväljundid
Pärast koolituse läbimist õppija:
- mõistab tegureid, mis mõjutavad inimese tervist ja elustiili ning lähtub nendest nõustamisel;
- analüüsib erinevate sihtgruppide toitumist ja valib selle parandamiseks sobiva meetodi;
- annab tasakaalustatud toitumise soovitusi, sh erineva tasemega kehalise koormuse korral, kehakaalu korrigeerimiseks, seedimise toetamiseks ja söömishäirete tekke ennetamiseks;
- otsib vajaminevat tõenduspõhist informatsiooni, analüüsib seda kriitiliselt ning rakendab oma tegevuses;
- rakendab kliendinõustamisel erinevaid nõustamistehnikaid;
- tuvastab olukorra, kus klient on vaja edasi suunata teise erialaspetsialisti vastuvõtule ja teeb nendega asjakohast koostööd.
Toitumisterapeudi õpe (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 27.01.2023–27.06.2025, 2–4 päeval kuus vastavalt graafikule
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Toitumisnõustaja väljaõppe läbinud inimesed
Koolituse läbinud õppijal on vajalikud teadmised ning oskused toitumisteraapia edukaks läbiviimiseks ja valmisolek toitumisterapeut, tase 6, kutsekvalifikatsiooni taotlemiseks.
Koolituse ülesehitus on praktiline ja õppijad on õppeprotsessis aktiivsed osalejad ning kaasarääkijad, luues ja katsetades uusi teadmisi ning oskuseid. Õppes on olulisel kohal juhtumite analüüsid, simulatsioon, kogemuste vahetus.
- Maht: 1300 akadeemilist tundi (50 EAP), millest 408 tundi on auditoorset tööd, 64 tundi praktikat ja 828 tundi iseseisvat tööd. Õpe kestab kaks ja pool aastat ning toimub tsükliõppena 2–4 päeva kuus (N–R või R–L) vastavalt graafikule. Auditoorne õppetöö kestab 2 aastat, millele järgneb praktika ja lõputöö tegemine 6 kuu jooksul.
- Hind KM-ga: 2700 €
- Koolitaja: Koolitajad on valdkonna spetsialistid ja praktikud, omades kõrgharidust ja töökogemust õpetataval erialal. Osade koolitajate tegevust toetab ka toitumisnõustaja, toitumisterapeudi või täiskasvanute koolitaja kutsetunnistus.
Koolitajate ja nende kvalifikatsiooniga on võimalik lähemalt tutvuda SIIN.
Õpiväljundid
Pärast koolituse läbimist õppija:
- selgitab välja kliendi toitumuslikud probleemid ja individuaalsed vajadused, võttes arvesse tema tervislikku seisundit, käimasolevat ravi ja elustiili;
- kogub vajaminevat tõenduspõhist informatsiooni, analüüsib seda kriitiliselt ning rakendab saadud tulemusi oma tegevuses;
- annab tasakaalustatud ja tõenduspõhiseid toitumise soovitusi erinevate haigusseisundite korral ning koostab eridieete, toetamaks arsti poolt määratud ravi;
- püstitab koostöös kliendiga lühi- ja pikaajalised eesmärgid ning kasutab nende saavutamiseks ja kliendi toetamiseks sobivaid nõustamistehnikaid;
- koostab vastavalt seatud eesmärkidele sobiva toitumis- ja tegevuskava;
- hindab sekkumise tulemusi ja vajadusel korrigeerib toitumis- ning tegevuskava;
- analüüsib oma tööd toitumisterapeudina ja dokumenteerib oma töö, kasutades korrektset erialaterminoloogiat.
Ravimtaimed toitumisteraapias (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 28.01.23 kell 10.00–17.30
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: toitumisnõustajad, toitumisterapeudid, tervishoiutöötajad ja muud terapeudid.
Koolitus annab ülevaate ravimtaimedest, nende tõenduspõhisusest, kasutusvõimalustest tervise toetamisel, töötlemisest ja tähtsusest tänapäeva meditsiinis ja rahvaravis.
- Maht: 8 auditoorset tundi
- Hind KM-ga: 135 €
- Koolitaja: Annika Nellis, bioloog, ravimtaimetundja ja koolitaja.
Õpiväljundid
Pärast koolituse läbimist õppija:
- arutleb ravimtaimede kasutamise ajaloo ning taimeravi tähtsuse üle tänapäeval;
- kirjeldab levinud kodumaiste ravimtaimede toimeid ja kasutusvõimalusi ning kuivatamise ja säilitamise põhimõtteid;
- nimetab vesitõmmiste ja tinktuuri erinevusi ning kasutamisviise;
- kasutab ravimtaimi organismi tugevdamiseks ja haigustest paranemise toetamiseks.
Paastumine (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 17.02.23 kell 10.00–15.45
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Toitumisnõustajad, toitumisterapeudid, tervishoiutöötajad.
Paastumine on vaimu ja keha puhastamise praktika, mida inimkond on harrastanud juba tuhandeid aastaid. Koolituse tulemusel teab õppija erinevaid paastumise viise, näidustusi ja vastunäidustusi, nende mõju ja toimemehhanisme organismile ning oskab planeerida organismi ettevalmistamist paastuks, meetodeid ja toetavaid protseduure paastumise ajal ning paastust väljumist.
- Maht: 6 akadeemilist tundi
- Hind KM-ga: 125 €
- Koolitaja: Silva Soobik on toitumisterapeut ja Hiina meditsiini terapeut.
Õpiväljundid
Pärast koolituse läbimist õppija:
- nimetab erinevaid paastuliike, paastu toimemehhanisme organismile;
- kirjeldab paastu näidustusi ja vastunäidustusi;
- valib konkreetsele inimesele sobiliku paastu stiili ning planeerib paastumist selle kõigis etappides.
Tarbijakäitumine (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 18. märts 2023 kell 10.00–17.30
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Toidutootjad, toitumisnõustajad ja toitumisterapeudid.
Koolitus on suunatud nii toidutootjatele kui ka toitumisspetsialistidele, andmaks ülevaadet, kuidas turundus mõjutab meie toidueelistusi, tarbimisharjumusi ja toitumist tervikuna ning milline näeb välja otsuste langetamise protsess. Juttu tuleb ka sellest, kuidas erineval moel sõnastatud toidu nimetus (nt menüüs) meie valikuid mõjutab ning millisel määral teeme otsuseid pakendi välimuse järgi. Koolituse läbinu tunneb turunduse ja toitumise vahelisi seoseid ning oskab seeläbi mõjutada tervist edendavaid muutusi tarbijakäitumises.
- Maht: Koolituse kogumaht on 26 akadeemilist tundi, sh auditoorne töö 8 akadeemilist tundi
- Hind KM-ga: 135 €
- Koolitaja: Andres Kuusik (PhD) on Tartu Ülikooli majandusteaduskonna ettevõtlus- ja innovatsioonikeskuse ning turunduse õppetooli juhataja.
Õpiväljundid
Pärast koolituse läbimist õppija:
- omab ülevaadet turunduse mõjust toidueelistustele, tarbimisharjumustele ja toitumisele tervikuna;
- tunneb otsuste langetamise protsesse ning teab toidu nimetuse sõnastamise ja pakendi välimuse võimalikke mõjusid otsuste langetamisel;
- suunab tarbijakäitumist ja toetab seeläbi tervist edendavaid muutusi;
- oskab teenusepakkujana mõjuda usaldusväärsemalt, inspireerivamalt ja atraktiivsemalt.
Laste söömise kunst – toiduskeptikust supersööjani (rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Veeb
- Toimumisaeg: 5.04.23–3.05.2023 kell 16.00–17.00
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: lapsevanemad, lasteaia töötajad, toitumisnõustajad, toitumisterapeudid, tervishoiutöötajad, lastega töötavad spetsialistid.
Koolitusel võtame ette avastusretke lapse toidumaailma: suhetesse ja tunnetesse seoses toiduga ning meeldimise-mittemeeldimise tagamaadesse. Vaatame toidule ja söömisele otsa lapse pilguga kuid kiikame sisse ka toiduskeptiku söömiskäitumisse.
- Maht: 7 akadeemilist tundi
- Hind KM-ga: 75 €
- Koolitaja: Tuuli Taimur on lõpetanud TÜ rahvatervishoiu magistriõppe ja Annely Sootsi Tervisekooli toitumisnõustaja täienduskoolituse.
Õpiväljundid
Pärast koolituse läbimist õppija:
- suunab last mitmekülgselt sööma;
- jääb keerulistes söömissituatsioonides rahulikuks ning aktsepteerib lapse vastust või reaktsiooni;
- pakub lapsele erinevaid toiduaineid ja toite ning sobivaid alternatiivseid valikuid;
- kasutab söö(t)missituatsioonides mängulisi lähenemisi.
Toidutoksikoloogia (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 13. aprill 2023 kell 10.00–17.30
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Toitumisnõustajad, toitumisterapeudid ja tervishoiutöötajad.
Me puutume igapäevaselt kokku paljude erinevate ainetega, mis võivad meie tervisele nii head kui ka halba mõju avaldada – sõltub vaid kogusest. Toidutoksikoloogia koolituse läbinud õppija oskab oma toidutoksikoloogia-alastele teadmistele ja teaduspõhisele infole tuginedes jagada soovitusi toksiinidega kokkupuute vähendamiseks ja vältimiseks.
- Maht: auditoorne töö 8 akadeemilist tundi
- Hind KM-ga: 135 €
- Koolitaja: Inga Ploomipuu on pikaajalise õpetamiskogemusega lektor Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis, kus ta on tegelenud toksikoloogia ja keskkonnatervise teemadega üle 15 aasta.
Õpiväljundid
Pärast koolituse läbimist õppija:
- teab toidutoksikoloogia-alaseid põhimõisteid;
- mõistab mürkainete toiduainetesse sattumise viise;
- eristab olulisemaid mürkainete gruppe toidus;
- annab soovitusi toidus olevate mürkainetega kokkupuute vältimise ja vähendamise võimaluste kohta;
- kasutab oma töös toidutoksikoloogia-alast teaduspõhist informatsiooni.
Sportlase söömiskäitumine (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 5.05 ja 6.05 kell 14.15–17.30
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Toitumisnõustajad, toitumisterapeudid, treenerid, sportlased, noorsportlaste vanemad.
Koolituse läbinul on teadmised peamistest sportlase toidumotivatsiooni ja -valikute teguritest ning harjumuste kujunemise ja muutmise protsessist.
- Maht: auditoorne töö 8 akadeemilist tundi
- Hind KM-ga: 135 €
- Koolitaja: Snezana Stoljarova, spordipsühholoog tase 7.
Õpiväljundid
Pärast koolituse läbimist õppija:
- nimetab peamised toidumotivatsiooni ja sportlaste saavutusmotivatsiooni mõjutavad tegurid;
- selgitab, kuidas mõjutavad indiviidi toiduvalikuid bioloogilised, sotsiaalsed, kultuurilised ja psühholoogilised tegurid;
- kirjeldab sportlase söömiskäitumist (sh söömishäireid) saavutusmotivatsiooni kontekstis;
- kirjeldab tõhusa eesmärkide seadmise tingimusi ja protsessi;
- selgitab harjumuste kujunemist ja harjumuste muutmise protsessi.
Tsöliaakia ja gluteenivaba dieet (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 18.05.2023 kell 10.00–17.30
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Tervishoiutöötajad (sh perearstid, pereõed), toitumisnõustajad, toitumisterapeudid.
Koolituspäeva esimesel poolel saab osaleja põhjaliku ülevaate tsöliaakia kui haiguse olemusest, tekkemehhanismidest, kliinilistest väljendustest ja ka gluteenivabast dieedist, mida kasutatakse tsöliaakia puhul raviks.
- Maht: auditoorne töö 8 akadeemilist tundi
- Hind KM-ga: 135 €
- Koolitajad: Dr Oivi Uibo on Tartu Ülikooli lastekliiniku laste gastroenteroloogia dotsent ja SA Tartu Ülikooli Kliinikumi lastekliiniku lastearst. Katre Trofimov on Eesti Tsöliaakia Seltsi (ETS) juhatuse esimees.
Õpiväljundid
Pärast koolituse läbimist õppija:
- tunneb tsöliaakia avastamise ajalugu, olemust ja tekkemehhanisme;
- teab tsöliaakia esinemissagedust ja erinevaid kliinilisi väljendusi erinevas vanuses isikutel;
- teab, kes kuuluvad tsöliaakia riskigruppi ning kuidas tsöliaakiat õigeaegselt avastada ja kuidas korrektselt diagnoosida;
- kirjeldab gluteenivaba dieedi olemust ja näidustusi ning selle järgimise ohtusid;
- teeb asjakohaseid toiduvalikuid ja koostab haiguspuhuse menüü;
- nõustab tsöliaakia diagnoosiga isikuid gluteenivaba dieedi valikutes.
FODMAP dieet (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 19. mail 2023 kell 14.15–17.30
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Toitumisnõustajad, toitumisterapeudid ja tervishoiutöötajad.
FODMAP dieedi ehk täpsemalt madala FODMAP-i sisaldusega toitumise põhimõte on vältida peensooles halvasti imenduvaid süsivesikuid, et leevendada ärritatud soole sündroomi ja põletikuliste soolehaiguste (nt haavandiline koliit, Crohni tõbi) sümptomeid. Koolituse eesmärk on anda ülevaade FODMAP dieedi põhimõtetest ning rakendamisest.
- Maht: auditoorne töö 4 akadeemilist tundi
- Hind KM-ga: 93 €
- Koolitaja: Ülle Hõbemägi, toitumisterapeut ja koolitaja.
Õpiväljundid
Pärast koolituse läbimist õppija:
- Kirjeldab FODMAP dieedi olemust kliendile;
- Mõistab dieedi toimimise põhimõtteid, otstarvet ja tulemusi;
- Tunneb kliendi kaebuste alusel ära, kes on FODMAP dieedi sobilik kandidaat;
- Juhendab dieedi pidamist;
- Koostab tervisliku madala FODMAP-tasemega menüü;
- Annab kliendi pikaajaliste vajaduste FODMAP taseme analüüsi põhjal soovitusi.
Kaela- ja õlavalu: sümptomitest põhjusteni (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 20. mai 2023 kell 10.00–17.30
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Toitumisnõustajad, toitumisterapeudid, tervishoiutöötajad, treenerid, massöörid ja teised tervisevaldkonnas töötavad spetsialistid.
Koolitusel saab õppija ülevaate lülisamba kaela-õlavöötme piirkonna anatoomiast ning loob läbi selle seoseid kaela- ja õlavalu sümptomite ning võimalike põhjuste vahel. Koolitusel osaleja oskab edaspidi omandatud teadmisi kasutada kaela- ja õlavalu ennetamiseks ja leevendamiseks.
- Maht: auditoorne töö 8 akadeemilist tundi.
- Hind KM-ga: 135 €
- Koolitaja: Ege Johanson on TÜ bio- ja siirdemeditsiini instituudi anatoomia õppetooli assistent, Füsiokliiniku asutaja ja füsioterapeut.
Õpiväljundid
Pärast koolituse läbimist õppija:
- tunneb lülisamba kaela-õlavöötme piirkonna anatoomilisi struktuure ning kasutab neid teadmisi kaela ja õlavöötme piirkonna vaevuste leevendamiseks ning ennetamiseks;
- oskab arvestada inimese kui tervikliku organismi funktsionaalsete ja ealiste muutustega ning sooliste iseärasustega;
- oskab luua seoseid sümptomite ja tegelike põhjuste vahel.
Sagedasemad kopsuhaigused ja toitumine (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 1.06.2023 kell 14.15–17.30
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Toitumisnõustajad, toitumisterapeudid, tervishoiutöötajad.
Koolitusel saab ülevaate sagedasemate kopsuhaiguste etioloogiast ja patofüsioloogiast. Seejärel tuuakse välja haiguste mõju inimese toitumuslikule seisundile ning keskendutakse haigusspetsiifiliste toitumissoovituste andmisele ja toitumisteraapiaalasele sekkumisele.
- Maht: 4 akadeemilist tundi
- Hind KM-ga: 93 €
- Koolitaja: Kadri Bobrovski, kliiniline toitumisterapeut (ITK).
Õpiväljundid
Pärast koolituse läbimist õppija:
- omab ülevaadet obstruktiivsete kopsuhaiguste, tuberkuloosi ning tsüstilise fibroosi etioloogiast ja patofüsioloogiast ning käsitletavate haiguste mõjust inimese toitumuslikule seisundile;
- annab haigusspetsiifilisi toitumissoovitusi, sh juhendab patsienti tegevuskava järgimisel, toiduvalikutel ja valmistamisel;
- selgitab välja toidutõhustamise vajaduse ja soovitab vajalikke toidutõhustamise meetodeid lähtuvalt haiguspuhusest vajadusest.
Toitumisnõustaja õpe (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 24.08.2023–25.08.2024, 2–4 päeval kuus vastavalt graafikule (N–L), kell 10.00–17.30.
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: tervishoiutöötajad ning teised tervisevaldkonnas töötavad spetsialistid, kes soovivad oma teadmisi täiendada ja isikud, kes soovivad uut eriala omandada.
Koolitus annab põhjaliku ülevaate toidust ja toitumisest, toidu ja tervise omavahelistest aspektidest, haiguste ennetamisest ja tervise toetamisest. Kursuse lõpetanud isikutel on sõltuvalt läbitud mooduli(te)st võimalus taotleda kas toitumisnõustaja või -terapeudi kutsetunnistus. Peale koolituse lõpetamist saab omandatud teadmisi ja oskusi kasutada töös toitumisnõustajana, tegevusterapeudina, (pere)õena, personaaltreenerina, ajakirjanikuna, toitlustajana, tervisejuhina, koolitajana ja ka muudel tervisega seotud ametitel.
- Maht: 650 akadeemilist tundi, millest 214 tundi on auditoorset tööd ja 436 tundi on iseseisvat tööd. Õpe kestab ühe aasta ja toimub tsükliõppena 2–4 õppepäeval kuus (N–L).
- Hind KM-ga: 2700 €
- Koolitajad: Tuuli Taimur, Julia Laanemets, Teele Tiidt, Tagli Pitsi, Ege Johanson, Sirje Vaask, Mati Arend, Viive Einfeldt, Raili Saar, Ruth Kalda, Anneli Rätsep, Kärt Jalajas, Kaarel Adamberg, Laine Parts, Ene Viiard, Ülle Hõbemägi, Kristel Ehala-Aleksejev, Anne-Mai Küünemäe, Ailen Suurtee, Anna-Liisa Sutt, Kristi Arendi, Külli Holsting, Sirli Pehme, Eve Veromann, Liine Põldsam, Helena Väljaste, Liisa Kiiker.
Õpiväljundid
Pärast koolituse läbimist õppija:
- mõistab tegureid, mis mõjutavad inimese tervist ja elustiili ning lähtub nendest nõustamisel;
- analüüsib erinevate sihtgruppide toitumist ja valib selle parandamiseks sobiva meetodi;
- annab tasakaalustatud toitumise soovitusi, sh erineva tasemega kehalise koormuse korral, kehakaalu korrigeerimiseks, seedimise toetamiseks ja söömishäirete tekke ennetamiseks;
- otsib vajaminevat tõenduspõhist informatsiooni, analüüsib seda kriitiliselt ning rakendab oma tegevuses;
- rakendab kliendinõustamisel erinevaid nõustamistehnikaid;
- tuvastab olukorra, kus klient on vaja edasi suunata teise erialaspetsialisti vastuvõtule ja teeb nendega asjakohast koostööd.
Hapendatud toidud ja kääritatud joogid (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 31.08.2023 kell 10.00–17.30
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Toitumisnõustajad, toitumisterapeudid, tervishoiutöötajad ja teised tervisespetsialistid. Toitumis- ja kokandushuvilised.
Koolitus annab põhjalikud alusteadmised toidu hapendamisest ehk fermenteerimisest, ülevaate erinevatest hapendamise võimalustest ning fermenteeritud toitude omadustest. Koolitusel saad ka näpunäiteid edukaks hapendamiseks ning mõistmise fermenteerimise protsessi enamlevinud vigadest.
- Maht: kogumaht on 13 akadeemilist tundi, sh auditoorne töö 8 akadeemilist tundi.
- Hind KM-ga: 135 €
- Koolitaja: Rain Kuldjärv (MSc) on TFTAKi teadur ja koolitaja.
Õpiväljundid
Pärast koolituse läbimist õppija:
- mõistab fermentatsiooni protsesse ning fermenteeritud toidu erinevust mitte fermenteeritud toidust;
- teab fermentatsioone läbiviivate mikroorganismide elutegevuse protsesse ning peamisi fermentatsioonil tekkivaid metaboliite;
- tunneb peamisi toidu fermenteerimise viise;
- eristab erinevaid turul olevaid fermenteeritud tooteid;
- mõistab fermentatsiooni tähtsust toidu tootmisel ja säilitamisel;
- oskab hapendada aedvilju ja valmistada kombuchat.
Küsimusmõtlemine nõustamistöös (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 19. september 2023 kell 10.00–17.30
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Tervishoiutöötajad, toitumisnõustajad, toitumisterapeudid, imetamisnõustajad ja teised inimestega töötavad spetsialistid.
Heade küsimuste küsimise oskus tuleb kasuks nii igapäevases suhtluses, läbirääkimistel kui ka nõustamistöös. Nõustamisel on õiged küsimused eriti väärtuslikud, kuna lihtne arutelu või veenmine ei tekita patsiendis tihtipeale sellist sisemist motivatsiooni, mis aitaks tal oma eesmärkideni või probleemi sobiva lahenduseni jõuda.
- Maht: 8 akadeemilist tundi
- Hind KM-ga: 135 €
- Koolitaja: Viive Einfeldt, koolitaja ja suhtlemistreener.
Õpiväljundid:
Pärast koolituse läbimist õppija:
- arutleb küsimusmõtlemise mõju üle kliendi arenguprotsessi suunamisel;
- kavandab eesmärgipäraste küsimuste kasutamist oma nõustajategevuses;
- eristab „arvustaja“ ja „õppija“ küsimusi;
- demonstreerib õpitu rakendamist praktilises tegevuses/rühmatöös.
Ärevus ja sellega toimetuleku võimalused (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 10.10.2023 kell 10.00–17.30
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Toitumisnõustajad, toitumisterapeudid, tervishoiutöötajad ja kõik tervisehuvilised.
Koolitusel saab osaleja teadmised ärevuse olemusest ning praktilised oskused ärevuse ennetamiseks ja sisemise tasakaalu suurendamiseks.
- Maht: auditoorne töö 8 akadeemilist tundi
- Hind KM-ga: 156 €
- Koolitaja: Kadi Kütt on holistilise regressiooni terapeut ja nõustaja.
Õpiväljundid
Pärast koolituse läbimist õppija:
- omab ülevaadet ärevustunde olemusest, põhjustest ja tekkemehhanismidest;
- on teadlik ärevuse ennetamise ja sellega toimetuleku võimalustest;
- kasutab praktilisi tehnikaid, mis aitavad tõsta teadlikkust oma mõtete, emotsioonide ja käitumise ajenditest ning parandada keskendumisvõimet.
Alaseljavalu: sümptomitest põhjusteni (Rahvatervise Akadeemia)
- Toimumiskoht: Rahvatervise Akadeemia, Väike-Paala 1, Tallinn
- Toimumisaeg: 11. november 2023 kell 10.00–17.30
- Korraldaja: Rahvatervise Akadeemia
- Sihtgrupp: Tervishoiutöötajad, toitumisnõustajad, toitumisterapeudid, treenerid, massöörid, teised tervisevaldkonnas töötavad spetsialistid ja tervisehuvilised.
Koolitusel antakse ülevaade lülisamba nimme-ristluu anatoomiast, et läbi selle luua seoseid alaseljavalu sümptomite ning võimalike põhjuste vahel. Koolitusel osaleja oskab edaspidi omandatud teadmisi kasutada alaseljavalu ennetamiseks ja leevendamiseks.
- Maht: 8 akadeemilist tundi
- Hind KM-ga: 99 €
- Koolitaja: Ege Johanson on TÜ bio- ja siirdemeditsiini instituudi anatoomia õppetooli assistent, Füsiokliiniku asutaja ja füsioterapeut.
Õpiväljundid:
Pärast koolituse läbimist õppija:
- tunneb lülisamba nimme-ristluu anatoomilisi struktuure;
- oskab omandatud teadmisi kasutada alaseljavalu ennetamiseks ja leevendamiseks;
- oskab arvestada inimese kui tervikliku organismi funktsionaalsete ja ealiste muutustega ning sooliste iseärasustega;
- oskab luua seoseid alaseljavalu sümptomite ja võimalike põhjuste vahel.
-
-
-
Saada kiri: terviseinfo@tai.ee