Blogi

Liikumispüramiid

• Autor:Tervise Arengu Instituut
• 24 Aprill 2018

Liikumine hoiab keha ja vaimu virge. Kui regulaarne liikumine saab osaks igapäevaelust, märkab enamik inimesi enesetunde paranemist. Liikumispüramiid aitab mõista täiskasvanud inimese tervise säilitamiseks vajalikke erinevaid liikumisviise ning nende mõju tervisele ja heaolule.

Margus Viigimaa 25 südame soovi

• Autor:Margus Viigimaa, südamearst
• 09 Aprill 2018

Neli aastat tagasi pani tunnustatud südamearst, professor Margus Viigimaa südamenädalaks kirja 22 kõige tähtsamat soovitust, mida oma südame tervise nimel iga päev järgida. Seekordse südamekuu puhul täiendas professor Viigimaa neid soovitusi. Loe, mida saad teha teha oma südame heaks!

Südamlik aprill pakub sportlikke väljakutseid ja rõõmu koostegutsemisest

• Autor:Ailen Vessmann, maksu- ja tolliameti spordiklubi juhatuse liige
• 19 Aprill 2018

Maksu- ja tolliamet on aprillis südametervisele tähelepanu pööranud eelmistelgi aastatel, südamenädalast on tänaseks välja kasvanud terve kuu. Ja kuigi sündmusi korraldatakse kogu aprilli jooksul, siis kuu lõppu jagub üritusi muidugi kõige uhkemalt. Ilmad lähevad ilusamaks ning rõõm liikumisest aina kasvab.

VEPA uudiskiri kutsub konkursile

• Autor:Tervise Arengu Instituut
• 04 Aprill 2018

Neile kes osalevad VEPA kirjatööde konkursil “Olen VEPA!”, tuletab värske VEPA uudiskiri meelde, et 16. aprillil on võistlustööde tähtaeg. Lisaks saab VEPA uudiskirjast lugeda esimestest VEPA talgutest ning sellest, mida on VEPA metoodikas näinud õpetaja Tiina Rum. Lisaks ka VEPA metoodika rakendajatele vajalik sündmuste kalender.

Uue VEPA uudiskirjaga saad tutvuda siin.

Fotol õpetaja Tiina Rum