Tubakas ja tervis

Tubakas tapab iga teise kasutaja. Iga kuue sekundi järel sureb maailmas tubaka tarbimise tõttu inimene.

Tubaka tarvitamisel on inimesele palju erinevaid mõjusid, nii tõsisemaid kui ka kergemaid. Ennekõike tuleks meeles pidada, et tubakas sisalduv nikotiin tekitab ülimalt kergesti sõltuvust – füüsilist ja vaimset –,  millest on pärast väga raske vabaneda.

Tubakatarvitamisega seotud haigusi on kokku loetletud kakskümmend viis. Osal nendest, nagu kopsuvähil ja ajurabandusel, on suitsetamisega tugev ja oluline seos. Tõsiasi on see, et kõik kopsude, hingetoru ja kõri põletikulised haigused on suitsetamisele avatud väravaks, mida sigaretisuits ägestab ja ei lase välja ravida.

• Iga suitsetatud sigaret kaotab suitsetaja elust keskmiselt seitse minutit.
• Suitsetaja elab tavaliselt 7–13 aastat vähem kui oleks võinud.
• Suitsetamine lühendab eluiga ja halvendab elukvaliteeti.
• Eestis võib ligikaudu 1/5 kõigist surmajuhtumitest olla põhjustatud otseselt või kaudselt suitsetamisest, suitsetamine toob endaga kaasa keskmiselt kümme surmajuhtu päevas.

Lisaks:

• suitsetaja vananeb kiiremini;
• tekib „suitsetaja köha";
• väheneb lõhnataju;
• maitsmismeeled ei funktsioneeri enam nii hästi kui enne;
• väheneb kopsumaht, mistõttu nõrgeneb ka füüsiline vorm ja vastupidavus;
• hingamine on raskem ja tekib sagedamini õhupuudus;
• suitsetaja vereringe jäsemetes aeglustub, mistõttu käed ja jalad on külmavõitu;
• suitsetaja on igasugu haigustele, nagu näiteks gripp ja nohu, vastuvõtlikum, sest suitsetamine kahjustab immuunsüsteemi, mis kaitseb bakterite eest.

Lähemalt tubaka mõjust tervisele saab lugeda tubakainfo.ee leheküljelt.

MÄRKSÕNAD: tubaka tarvitamine tubakatarvitamine suitsetamine tubakas