Search_title
Search Keyword kehaline aktiivsus Totalresultsfound
Search_result
-
Aprillis liigu südame heaks
Search category: Töökohal
... aidates seega vältida trombide teket ning langetades vererõhku. Regulaarne kehaline aktiivsus annab reipa enesetunde, aitab vähendada vaimseid pingeid ja stressi, vähendab luude hõrenemise ohtu, reguleerib ... 02 Aprill 2018 -
Uuringud ja analüüsid
Search category: Paikkonnas
... tarvitamine, sotsiaalsed suhted, vaimne tervis, kehaline aktiivsus, seksuaaltervis, turvalisus ja ohutus – ning küsimustest vastaja tausta kohta. Edaspidisteks paikkonna tervisemõjurite hindamiseks on ... 09 Veebruar 2018 -
Eesti tööealiste inimeste kehaline aktiivsus ei ole piisav
Search category: Töökohal
Tervise säilitamiseks kriitiline kehaline koormus on täiskasvanutel vähemalt 30 minutit igapäevast mõõdukat liikumist. Piisavalt liigub Eestis aga oluliselt vähem inimesi. Vähemalt 4-6 korral nädalas ... 20 Oktoober 2017 -
Aprill: Liikumine: luu- ja liigeskonna säästmine
Search category: Töökohal
... 32 protsenti meestest ja 26 protsenti naistest, kes seda tervise tõttu teha saaksid. Täiskasvanul, kelle tervis on korras, peaks kehaline aktiivsus nädalas kestma mõõdukal koormusel vähemalt 2,5-5 ... 05 Aprill 2017 -
Innustage last igapäevaselt aktiivselt liikuma
Search category: Blogi
... olulist rolli lapse kehalise tervise, arengu ja motoorsete oskuste kujunemisel, on sel tugevalt positiivne mõju ka nende vaimsele tervisele ja heaolule. Kehaline aktiivsus mõjutab nii südame-veresoonkonna ... 01 September 2016 -
Tervisedenduse konverents 2016. Tervislikult toituda peaks olema lihtne
Search category: Blogi
... vähene kehaline aktiivsus, alkoholi ja tubaka tarbimine. Toitumine mängib olulist rolli inimeste tervises terve elukaare vältel. Paljudes riikides üle maailma on tasakaalustamata toitumise tagajärje ... 06 Juuni 2016 -
Kasvata tervist tööl - liigu vähemalt 30 minutit igal tööpäeval!
Search category: Töökohal
Piisavalt liigub Eestis vähem kui iga kümnes täiskasvanu Tervise säilitamiseks kriitiline kehaline koormus on täiskasvanutel vähemalt 30 minutit mõõdukat liikumist viiel korral nädalas. Piisavalt ... 01 Aprill 2016 -
Liikumine on elu ja südametervise alus!
Search category: Blogi
... juhistele toetudes, et terve täiskasvanu kehaline koormus peaks nädalas kestma mõõdukal koormusel vähemalt 2,5-5 tundi või intensiivsel koormusel 1-2,5 tundi. Seega pool tundi päevas kõndi igapäev ... 01 Aprill 2016 -
Euroopa ja Eesti koolinoored hoiavad oma tervist aasta-aastalt paremini
Search category: Blogi
... esindatud vaimne tervis, ülekaal ja toitumisharjumused, kehaline aktiivsus, suhted perekonna ja eakaaslastega, koolikiusamine ning tubaka, alkoholi ja kanepi tarvitamine. Raport on aluseks paljudele WH ... 17 Märts 2016 -
Noore mehe tervist ohustavad liigsed kalorid ja liiga vähe füüsilist pingutust
Search category: Blogi
... veelgi nende kehalist aktiivsust. Joonis 1. Igapäevase tegevuse kehaline pingutus Küsitluse analüüsist selgus et 25–34aastaste meeste teadlikkus toitumisest on enesehinnanguliselt üsna kõrge ... 09 Veebruar 2016 -
Milline on Eesti noorte tervis?
Search category: Blogi
... 60%, 2014. aastal aga 67%. Kehaline aktiivsus on seotud pere majandusliku olukorraga – halva majandusliku olukorraga peredest pärit lapsed liiguvad vähem kui hea majandusliku olukorraga peredest päri ... 20 November 2015 -
Tervislik toitumine ja produktiivsus
Search category: Blogi
... ning ühtlasi parandada ka keskendumisvõimet, erksust, probleemide lahendamise oskusi ja produktiivsust. Tervislikud toitumisharjumused ja kehaline aktiivsus peaksid olema igaühe elustiili osad. Uuringu ... 03 September 2015 -
Istumine teeb südamele liiga – istumine on uus suitsetamine!
Search category: Blogi
... ja hea enesetunde saavutamiseks. Kehaline aktiivsus normaliseerib vererõhku, vähendab „halva" kolesterooli ja suurendab „hea" kolesterooli taset, langetab tromboosiriski, vähihaiguse tekkeriski ning ... 20 Aprill 2015 -
Alanud südamenädal paneb taas Eestimaa liikuma
Search category: Uudised
... muutusi: trombiohu tõus, lupjumise kiirenemine, ainevahetuse aeglustumine." Südamele tekitatud kahju neutraliseerimiseks on väga oluline roll regulaarsel liikumisel. "Kehaline aktiivsus normaliseerib ... 20 Aprill 2015 -
Liikumise aktiivtööd
Search category: Koolis
... KIIRUSHARJUTUSED KI L6 Aktiivtöö: LIIKUMISSUUNA MUUTMINE KI L7 Aktiivtöö: MINU PULSS KI L8 Aktiivtöö: EESMÄRKIDE PÜSTITAMINE KOOS KAASLASEGA KI L9 Aktiivtöö: KEHALINE TEGEVUS KLASSIRUUMIS ... 13 Veebruar 2015 -
Uuring: Eesti laste kehaline aktiivsus ei ole piisav optimaalse tervise säilitamiseks
Search category: Uudised
... em kui tööpäevadel. Kehaline aktiivsus on oluline optimaalse tervise tagamiseks: see mõjutab nii südame-veresoonkonna tervist, luutihedust kui ka ülekaalulisuse tõenäosust, samuti aitab üle sa ... 05 Jaanuar 2015 -
Soovitused tervise tegevuskava koostamiseks
Search category: Lasteaias
... kompetentsus jm toitumine kehaline aktiivsus psühhosotsiaalne keskkond (vaimne, sotsiaalne, emotsionaalne heaolu) füüsiline keskkond turvalisus ja ohutus hügieen Vajadusel lisage ise ... 14 Oktoober 2014 -
Kuidas saavutada ja hoida laste vaimset heaolu?
Search category: Blogi
... tarvitamine Enesekindlus, adekvaatne enesehinnang Probleemide lahendusoskused Stressiga toimetuleku oskus Hea kohanemisvõime Suhtlemisoskused Hea füüsiline tervis, kehaline aktiivsus ... 23 Aprill 2014 -
Alanud nädal on pühendatud südametervisele
Search category: Uudised
... sörkjooks, kiire kõnd, ujumine, jalgrattasõit, tantsimine, sõudmine, uisutamine ja rulluisutamine. Kehaline aktiivsus normaliseerib vererõhku, vähendab „halva" ja suurendab „hea" kolesterooli taset ... 14 Aprill 2014 -
Kokkuvõte kogumikust „Laste heaolu“
Search category: Blogi
... a peredest pärit õpilaste igapäevane kehaline aktiivsus ligikaudu 10% suurem kui kehvematest oludest pärit õpilastel. 15–16-aastastest õpilastest on pea viiendik (18%) igapäevasuitsetajad, üle poo ... 20 Jaanuar 2014
-
-
-
Saada kiri: terviseinfo@tai.ee