Search_title

Search Keyword liikumine Totalresultsfound

Search_result

  1. Kõnnime koos – rõõm ja tervis liikumisest

    Search category: Blogi

    Liikumine on inimese üks oluline põhivajadus, mis mõjutab kogu organsüsteemi. Värskes õhus liikumine avaldab positiivset mõju kehale, vaimsele tervisele, elukvaliteedile ja enesehinnangule. Värskes ... 30 Jaanuar 2023
  2. Aktiivne liikumine aitab hoida töötajal vaimu virgena

    Search category: Blogi

    ... pool tundi? Liikumisel on otsene aktiviseeriv mõju aju verevarustusele, mis aitab luua paremaid seoseid ning ühendusi aju eri osade vahel. Seetõttu on liikumine abiks ka vaimse tervise ja rõõmsa meele ... 24 Oktoober 2022
  3. WHO koostas soovitused kehalise aktiivsuse kohta

    Search category: Uudised

    Vähene liikumine on parem kui mitte midagi. Tervisele tuleb kasuks kasvõi mõningane kehaline aktiivsus. Mitteaktiivsed inimesed peaksid alustama vähesema liikumisega ning järk-järgult suurendama liikumise ... 12 Oktoober 2022
  4. Seikluste Laegas – sõpradega liikumise ja maitsete maailmas!

    Search category: Uudised

    ... kujundamisele suunatud lapsevanemaid kaasava sekkumine lasteaias. Sekkumises keskendutakse neljale põhiteemale: tervislik söömine, istumisaja vähendamine, vee joomine janu korral ja piisav liikumine. ... 07 September 2022
  5. Noorte vaimse tervise olukorrast, vaimset tervist mõjutavatest teguritest ja toetusvõimalustest pandeemia ajal

    Search category: Blogi

    ... Hooliv Klass, tugiõpilasliikumine TORE, Vaikuseminutite noortekursus OMA ja KiVa programmi raames klassijuhatajate korraldatud KiVa-tunnid. Vähese koolimeeldivuse üks põhjus võib olla koolistress ja ... 23 Mai 2022
  6. Tervise Arengu Instituut liitus eeskujuliikumisega „Valge Õhupall“

    Search category: Uudised

    Eeskujuliikumine „Valge Õhupall“, kuhu kuulub juba pea 40 organisatsiooni, on tegutsenud Eestis üle nelja aasta. Liikumine kasvas välja aastatel 2017–2018 EV 100 raames organisatsioonide ühiskingitusest, ... 18 Mai 2022
  7. Kroonilised haigused ja töötamine

    Search category: Blogi

    ... m liikumine ning tasakaalustatud toitumine aitavad langetada kehakaalu. Vähemalt 30 minutit igapäevast mõõduka koormusega liikumist on jõukohane enamikule inimestest ja sellega alustamiseks pole kuna ... 22 Aprill 2022
  8. Infopäev: toitumine, liikumine ja minu terve pere

    Search category: Uudised

    ... koolipuhvetis nõuanded, kuidas süüa aktiivne liikumine õues koos perega kuidas pakkuda lastele toite, mida nad ei armasta nipid, kuidas edendada lastega peres tervislikku eluviisi. Koos liikumisõpetajaga ... 13 Aprill 2022
  9. Vaimse tervise edendamine

    Search category: Vaimne tervis

    ... mis toetab aju normaalset toimimist. Samuti tuleb kasuks liikumine, mis muuhulgas vabastab energiat andvaid ja stressi maandavaid kemikaale, ning ebatervislikest tegevustest (nagu suitsetamine, alkoholi ... 29 Märts 2022
  10. Kuidas vanemas eas tervislikult süüa ja liikuda

    Search category: Blogi

    Vanemaealistel on elukvaliteedi hoidmiseks oluline toituda tasakaalustatult ja säilitada ka igapäevane liikumine. Piisav kehaline aktiivsus aitab säilitada lihasmassi ja saada hakkama vananemisega seotud muutustega. ... 28 Märts 2022
  11. Kriisi ületamine aitab saada tugevamaks üheskoos

    Search category: Blogi

    ... liikumine ning positiivsed tunded.  Rõõmustamisoskus on raskel ajal eriti vajalik ja pea igal inimesel on kindlasti midagi, mille eest tasub olla tänulik. Tuletage endale päeva jooksul mitmel korral ... 04 Märts 2022
  12. TAI tervisekalendri 2022. aasta teemakuud

    Search category: Lasteaias

    ... algab meist endist! Septembris ei joo! Oktoober: Üksindus ja üksildus tööl November: Aktiivne liikumine aitab hoida töötajal vaimu virgena Detsember: Töö- ja eraelu tasakaal Kui tööandjana ... 04 Jaanuar 2022
  13. Mitmekülgse liikumise tähtsus

    Search category: Blogi

    ...  Miks on oluline mitmekülgselt liikuda? Mitmekülgne liikumine toetab meie tervise eri tahke: kui liikuv eluviis ehk igapäevategevuste tegemine liikudes (nt jala, mitte autoga poodi minnes) on tervise ... 25 November 2021
  14. Erakorralise meditsiini vastuvõttu pöörduti koroonapandeemia tõttu senisest vähem

    Search category: Uudised

    ... 32 ja 15 protsenti. „Suuremat langust on näha just laste hulgas. Eriolukorra ajal paljude ettevõtete ja asutuste töö peatati, piirid suleti, koolid viidi distantsõppele, inimeste liikumine oli piiratud ... 13 Mai 2021
  15. TAI tervisekalendri 2021. aasta teemakuud

    Search category: Lasteaias

    Jaanuar: Loobu nikotiinist Veebruar: Vähi varajane avastamine ja sõeluuringud Märts: Vaimne tervis: kriisidega toimetulek Aprill: Südamekuu: koosolekute ja ürituste toidukultuur Mai: Kiirgus ... 28 Detsember 2020
  16. Südamekuu: tasakaalustatud toitumine ja liikumine kodukontoris

    Search category: Blogi

    Koroonaviiruse laialdane levimine on suure osa kontoritöötajatest tänaseks kodukontoritesse sundinud. Harjumine tavapärasest erineva töökeskkonnaga on suurel osal inimestest mingil moel kindlasti juba ... 01 Aprill 2020
  17. Märts TAI tervisekalendris. Vanemlus: pere- ja tööelu tasakaal

    Search category: Blogi

    ... . Läbi oma eeskuju õpetame lapsele enda vajaduste eest seismist ja iseseisvust. Tassi aitavad täita: Piisav puhkus ja uni Mõõdukas liikumine Oma töövaba aja teadlik kavandamine ja planeerimi ... 20 Veebruar 2020
  18. Võrgustiku plaanid 2020

    Search category: Töökohal

    Tervisekalender 2020 Jaanuar: Loobu tubakast Veebruar: Käte hügieen Märts: Vanemlus: pere- ja tööelu tasakaal Aprill: Südamekuu: tasakaalustatud toitumine ja liikumine Mai: Puugid Juuni: ... 03 Veebruar 2020
  19. TAI tervisekalender. 2020 aasta teemakuud tervisekalendris

    Search category: Töökohal

    Jaanuar: Loobu tubakast Veebruar: Käte hügieen Märts: Vanemlus: pere- ja tööelu tasakaal Aprill: Südamekuu: tasakaalustatud toitumine ja liikumine Mai: Puugid Juuni: Narkootikumid töökohal ... 31 Oktoober 2019
  20. Liikumisõpetajate panus laste arengusse on märgatav

    Search category: Uudised

    ... kus lapsed veedavad valdava osa päevast, millest liikumine on lahutamatu osa. “Liikumisoskusi tuleb õpetada ja arendada ning need ei arene ajas nii öelda automaatselt. Kehalise aktiivsuse oluliseks eelduseks ... 10 Oktoober 2019