Blogi /
Blogi
Innustage last igapäevaselt aktiivselt liikuma
- Autor:Alice Haav, Triinu Kalle, Tervise Arengu Instituut
- 01 September 2016
Lapsed armastavad liikuda – joosta, mängida, tantsida, hüpata ja ronida. Neile on sündides kaasa antud loomuomane tahe olla kehaliselt aktiivne. Kahjuks teatud vanuses, tihtilugu just üleminekul lasteaiast kooli, hakkab see soov raugema, kuna meie kultuuriruumis on üsna laialt levinud arvamus, et hea laps on laps, kes püsib paigal, mitte ei müra. Eriti kehtib see tüdrukute kohta, kellele puhul arvatakse, et sobivam ongi rahulikult mängida.
Toitumise põhitõed – makrotoitainete üldised soovitused, valgud
- Autor:Tagli Pitsi, Tervise Arengu Instituut
- 29 August 2016
Seoses riiklike toitumis- ja toidusoovituste uuendamisega avaldab terviseinfo.ee oma blogis Tervise Arengu Instituudi eksperdi Tagli Pitsi kaheksaosalise artiklite sarja, mis tutvustab toitumise põhitõdesid. Artiklitest saab lugeda nii makrotoitainetest ja nende vajadusest kui vitamiinide, mineraalide ja vee osast toitumises. Samuti saab sarjast toitumissoovitusi rasedale, imetavale emale, lapsele ja eakale. Teine osa – makrotoitainete üldised soovitused, valgud.
Uus kokaraamat poetab Trooja hobuse jänesetoidupõlgajate kindlusesse
- Autor:Tervise Arengu Instituut
- 29 August 2016
Eestlastest sööb vaid üsna väike protsent iga päev vähemalt viis peotäit aedvilju - nii palju, nagu terve püsimiseks tegelikult vaja oleks. Ühelt poolt on meie kliimas aastaringselt värskete köögiviljadega keerulisem, kui mõnel soojemal maal. Teiselt poolt - veidi uus, ebatavaline ja hea maitse ning huvitav tekstuur saavad sageli nendeks võlusõnadeks, mis kutsuvad ka lapsed ja köögiviljapõlguritest mehed aedviljalaua juurde.
Otsime söögikohti köögiviljakampaaniasse!
- Autor:Tervise Arengu Instituut
- 29 August 2016
Tervise Arengu Instituut ootab tervisest hoolivaid söögikohti osalema kampaanias „Köögiviljad kaalu ei kasvata“. Kampaaniategijad soovivad suunata inimesi valima tervisesõbralikult köögiviljarohkemaid toite. Kampaaniat korraldatakse seitsmendat korda, seekord on juba registreerunud teiste tervislikku toitumist väärtustavate söögikohtade hulgas näiteks restoran Olde Hansa, tervisetoitu pakkuv kohvikukett Mamo, kohvik-restoran Babulja, Kubija hotell, Villa Wesset, R-Kiosk jt.
Toitumise põhitõed - toiduenergia
- Autor:Tagli Pitsi, Tervise Arengu Instituut
- 29 August 2016
Seoses riiklike toitumis- ja toidusoovituste uuendamisega avaldab terviseinfo.ee oma blogis Tervise Arengu Instituudi eksperdi Tagli Pitsi kaheksaosalise artiklite sarja, mis tutvustab toitumise põhitõdesid. Artiklitest saab lugeda nii makrotoitainetest ja nende vajadusest kui vitamiinide, mineraalide ja vee osast toitumises. Samuti saab sarjast toitumissoovitusi rasedale, imetavale emale, lapsele ja eakale. Esimene postitus - toiduenergiast.
Veel artikleid...
-
-
-
Saada kiri: terviseinfo@tai.ee