Esmaabi uimastiga seotud tervisehäire korral

Kui kahtlustad, et keegi on tarvitanud uimasteid ja vajab abi, on kõige olulisem mitte sattuda paanikasse. Paljudel juhtudel piisab tema rahustamisest ja julgustamisest.

Kui sa ei tea, mida inimene tarvitanud on ja tal hakkab väga paha või ta kukub kokku, siis:

• Helista kiirabisse 112.
• Aseta ta poollamavasse asendisse seljaga vastu seina jahedasse õhurikkasse kohta.
• Eemalda kannatanult riideid sedavõrd, et need ei takistaks hingamist.
• Ära jäta kannatanut üksi.
• Kogu kokku võimalikud alkoholi või narkootikumide näidised, mis annaksid kiirabile ja politseile infot, mida kannatanu on tarvitanud.
• Uuri, mida ta on tarvitanud, ning räägi temaga pidevalt, et vältida teadvuse kaotamist.

Teadvuseta kannatanu:

• Kui kannatanu kaotab teadvuse, siis pane ta külili põrandale lamama, painuta pea veidi taha ning veendu, et hingamisteed oleksid avatud (selili pannes võib ta oma okse sisse lämbuda, samuti võib inimese keel teadvuseta olekus kurku langeda ja hingamist takistada).
• Kui kannatanu on teadvuseta, kontrolli tema hingamist:
  • kuula, kas hingamiskahin on olemas; jälgi rindkere liikumist ning tunneta oma kõrvaga õhu liikumist kannatanu suust;
  • vajadusel ava kannatanu hingamisteed: painuta kannatanu pea kuklasse, lükka tema lõug üles ning ava tema suu;
  • kontrolli kannatanu kaelalt pulssi (unearter) kuni 10 sekundit. Kui pulssi pole tunda, siis puudub kannatanul südametöö.
  • Kui kannatanu on teadvuseta ja ei hinga, siis alusta elustamist.

Kui inimene on rahutu, närviline või paanikas:

• räägi temaga rahustavalt ja vaikse häälega ning kinnita, et kõik on hästi;
• kui ümberringi on palju lärmi ja ere valgus, vii ta kuhugi vaiksemasse kohta;
• palu tal aeglaselt ja rahulikult hingata;
• paku talle lonkshaaval vett juua. Muud joogid nagu kohv ja tee võivad seisundit halvendada.

Kui inimene on agressiivne, siis ära sea enda turvalisust ohtu ning kutsu abi.